Selbstcoaching … bis zur … Lebensfreude

Selbstcoaching ... bis zur ... Lebensfreude

 

Lebensqualität

durch

Kurzer Hilfsplan für suchende Menschen !

 

Liebe / Lieber ............ !                                           Dienstag 19.12.2017

 

10 mögliche Punkte für :

--- ein zufriedenes,

--- ein glückliches,

--- ein lebendiges,

--- ein dankbares,

--- ein freies ............. LEBEN ! ! !

 

1.) Akzeptieren

Sie innerlichst, Ihre momentanen Lebensumstände und die Menschen um Sie herum ( andere gibt es nicht ).

 

2.) Überwinden

--- schauen Sie auf das  GUTE, SCHÖNE, EDLE, WAHRE, ......... in Ihrem  LEBEN.

 

3.) Danken

Sie für alles was ist, vor allem für das GUTE, SCHÖNE, EDLE, WAHRE, ......... .Danken Sie auch für das Negative, das Christus zu ließ um ......... eines tieferen Sinnes willen.

 

4.) Fokussieren

Sie Ihr ganzes Sein und Wesen --- vor allem bis ins Innerste Ihrer Person --- auf die sehr lebendige, gegenwärtige, liebende und erfahrbare Person JESUS.

 

5.) Beten lernen

In rechter Weise : Auf direktem Weg den inneren Draht zu JESUS in ihrem Herzen aufbauen und pflegen. ( indem ich mit ihm einfach rede, denn er ist da, wie die Luft um uns herum da ist )

 

6.) Kontakt aufbauen

Zu ihrem inneren Wesen und somit zu Ihrem inneren Kind aufbauen und pflegen, z. B. durch das Schreiben über sich selbst und die Lebensumstände.

 

7.) Zulassen

Lassen Sie den Schmerz zu, ( um dann leichter verzeihen zu können ) den ein Trauma jeglicher Art verursacht hat. ALLE Gefühle, die mit dieser schmerzlichen Erfahrung zu tun haben in rechter und gesunder Weise zulassen. Klagen Sie den Verursacher des Traumas mit einer Anklageschrift an !  Einfach mal vor sich selber, um ihm dann zu verzeihen !

 

8.) Verzeihen

Sie in der Kraft und im Namen JESU CHRISTI

--- sich selbst,

--- Ihrem Partner / engsten Vertrauten,

--- allen  anderen Menschen,

--- allen Lebensumständen, die JESUS zuließ um ......... eines tieferen Sinnes willen,

--- und evtl. um Verzeihung bitten, bei allen, an denen Sie selber irgendwie schuldig wurden.

 

9.) Loslassen

--- sich selbst,

--- alle Menschen, an die Ihre Seele gebunden ist,

--- alle Tiere, an die Ihre Seele gebunden ist,

--- alle Dinge, an die Ihre Seele gebunden ist,

--- sich selbst, alle und alles JESUS CHRISTUS überlassen ! ! !

--- vertrauen lernen, daß JESUS für mich sorgen wird, wie es seiner Liebe entspricht. ( Mt. ..... , sorget euch nicht .........)

 

10.) Segnen

Sie alles und jeden, mit dem Sie in Kontakt waren, es sind oder es sein werden ! --- Positives und Negatives !

 

Segen :

Gott Du unser Vater, du Quell und Ursprung alles Guten, Schönem, Edlem Wahren ......... , gewähre uns Deinen Segen ......... .

So segne uns Du der Dreieinige Gott, der Vater, der Sohn und der Heilige Geist .

 

 

Nun folgt ein SELBST-Coaching mit der Hilfe JESU CHRISTI :

Für alle, aber im Besonderen für sehr anspruchsvolle Christen :

Liebe / Lieber ............                                                    vom 28.7.2017 

Ich empfehle Ihnen folgendes :

Versuchen Sie  1-2 mal pro Tag  für ca. eine  Viertelstunde bewußt in der  Stille und dann in der Gegenwart Christi anzukommen.

a.) Nehmen Sie alles bewußt wahr, was um Sie herum und in Ihnen ist. ----- Das ist die Gegenwart, in der sich Ihr Leben gestaltet : da wo Christus ist !

b.) Vielleicht können Sie folgendes nach der Viertelstunde bewußt  einüben und versuchen zu sagen :

Ja, Jesus, in Deinem Namen akzeptiere ich mein ganzes Wesen mit allem, was dazugehört, wie es wahr, wie es gerade ist.

JESUS, ich schenke und übergebe Dir genau dieses mein Leben und vertraue es Dir an, so, wie ich es heute vorfinde, ich bitte Dich von Herzen, führe DU mich zu DIR, zu mir selbst und somit :

------- in die Liebe,

------- in die Wahrheit,

------- in die Freiheit,

------- in die gesunde Eigenliebe,

------- in........

und verfüge über mich bedingungslos, wie es Deiner Liebe entspricht ! ! !

 

Beten Sie auf einer Gebetsschnur mit z.B.  3, 10, 20, 33, ....... Knoten  täglich je einmal folgendes bewußt :

( Anmerkung : Punkte 1, 2, 3, 5, je täglich z. B. 3 x, 10 x, .......... 33 x, ....... für die Zeit, in der ich im Mutterschoß war und pro Lebensjahr eine Woche beten ----- oder länger, oder kürzer, so wie es Ihnen entspricht. ----- ALLE Gefühle in rechter, gesunder, verantwortbarer Weise zulassen und ihnen Raum geben, wenn sie kommen sollten, denn sie sollen und dürfen sein.

...... Evtl. alles was Sie dabei wahrnehmen, erkennen, spüren, Ihnen bewußt wird, ...... aus der Distanz heraus betrachten, aufschreiben oder evtl. laut aussprechen vor Ihnen selber, vor ......

Auf diese Weise können Sie Ihr eigener Herr werden und somit von Menschen unabhängiger  )

 

1.) Jesus, in Deinem Namen akzeptiere ich mich selbst und mein Leben, wie es war und wie es heute ist. ( z.B. 33x beten )

2.) Jesus, in deinem Namen akzeptiere ich :

....... meine Eltern,

....... meine Geschwister,

....... andere Leute,

....... Lebensumstände .... usw. ,

die zu meinem Trauma oder ähnlichem beigetragen haben oder sie verursacht haben.

3.) Jesus, in Deinem Namen, in der Kraft Deines kostbaren Blutes, verzeihe ich

....... den Eltern  ( Namen : ............ ),

....... den Geschwistern ( Namen : ............ ),

....... allen anderen Menschen ( Namen : ............ ),

die an mir irgendwie schuldig wurden.

ebenso allen Lebensumständen, die bei mir Leiden verursacht haben.

4.) Jesus, in Deinem Namen, in der Kraft Deines kostbaren Blutes und in der Kraft meines Taufpriestertums trenne ich mich jetzt bewußt ab :

....... von Personen ( Namen : ............ )

....... von allen negativen Festlegungen

....... von anderen ( Namen : ............ )

....... über andere ( Namen : ............ )

....... über mich selbst, usw. ( ............ )

....... von allem das im Unbewußten Festgelegte  (............ )

DIES ALLES binde ich bewußt an Dein Kreuz von Golgatha.

JESUS ich bitte Dich erfülle du nun den freigewordenen Raum mit deinem ganzen SEIN ! ! !

( Dies ganz bewußt nur EINMAL pro Tag beten ! ! ! )

5.) Jesus, ich danke Dir, daß du mich bedingungslos liebst, mich so wunderbar geschaffen und gewollt hast ! ! !

Ich danke Dir, daß Du mich zu Dir, zu mir selbst führen willst und führen wirst und somit :

....... in die Freiheit,

....... in die Liebe,

....... in die Wahrheit,

....... in höhere Bewußtheit,

....... in die Lebendigkeit,

....... in die Gegenwärtigkeit,

....... in die Freude,

....... in den inneren Frieden,

....... in Deine Geborgenheit.

AMEN ! ! !

Abschlußsegen :

Gott unser Vater, Du hast uns aus der Finsternis in Dein wunderbares Licht gerufen. Segne uns (meine ganze Verwandtschaft, Bekanntschaft, meine ............ ) und stärke uns im Glauben, in der Hoffnung, und in der Liebe. Amen.

Und Du, Christus, der Du der Welt erschienen bist als Licht in der Finsternis, leuchte auf in unseren Herzen und mache Du unser Leben zum Licht für unsere Mitmenschen. Amen .

So segne uns Du der Dreieinige Gott, der Vater, der Sohn und der Heilige Geist. Amen ! ! !

( Vgl. Messbuch S.538 f. Rechte : staeko.net )

 

Von Herzen wünsche ich Ihnen viel Ausdauer, Kraft und Heilungserfolg bei dieser geistigen, anstrengenden Arbeit.

 

Es grüßt Sie von HERZEN  der Eremit Bernhardus